sejarah spa

Merawat tubuh memang sangat diperlukan, tentu untuk menjaga kesehatan fisik dan kesehatan psikis juga. Salah satu cara untuk merawat tubuh yang modern akhir-akhir ini adalah spa. Yup, siapa yang belum pernah spa? Jujur saya belum pernah, hanya melihat di acara televisi. Ternyata spa di Indonesia sudah ada sejak zaman nenek moyang kita, cuma namanya mungkin bukan spa. Perawatan tradisional di Indonesia bersifat holistik /menyeluruh, artinya perawatan tubuh yang memperhatikan keseimbangan jiwa raga dan sukma dan nenek moyang kita telah mengajarkan bahwa kita selalu harus berusaha untuk meningkatkan corak dan kualitas baik sebagai makhluk pribadi, individu maupun sebagai makhluk sosial yang harus dikembangkan secara selaras, seimbang, dan serasi agar menjadi seorang manusia yang utuh. Untuk mencapai tujuan tersebut diperlukan usaha perawatan tubuh yang tidak hanya terbatas pada fisik saja, namun jiwa, spiritual, dan sosial. Berikut data bukti fisik sejarah adanya perawatan tubuh (spa) zama dulu: Relief Candi Borobudur yang didirikan pada tahun 824. Suatu relief dari candi tersebut menggambarkan kehidupan Budha, dimana mempersiapkan mandi di kolam yang dipenuhi bunga-bunga serta berbagai macam ekstrak tumbuh-tumbuhan. Pada relief yang lain menunjukkan tubuh ratu Maya, tangan dan kaki sedang dipijat oleh para dayang-dayangnya Candi Prambanan, merupakan Candi yang didirikan pada tahun 781-872. Ada sketsa yang menunjukkan upacara pemandian untuk penyucian, juga pemijatan serta pemberian obat dari tumbuhan. Raja Erlangga pada abad ke-IX membangun tempat pemandian di Jalatunda sebagai tempat berendam diri yang disebut "Tapa Ngambang", guna membersihkan diri, meningkatkan keseimbangan jiwa, dan raga. Tempat pemandian di situs Keraton Majapahit, terdapat Candi Tikus dan Kolam Segaranyang dibangun pada abad ke-XIV, yang digunakan untuk membersihkan diri dan mencapai keseimbangan jiwa, dan raga. Tempat mandi laki-laki dan perempuan dipisahkan dalam dua bilik kecil. Di luar bilik terdapat lapangan cukup luas untuk latihan keprajuritan. Di Kota Jogjakarta terdapat tempat pemandian Taman Sari, yang dibangun tahun 1789 oleh seorang arsitek Portugis atas permintaan Sri Sultan Hamangku Buwono I dari Jogjakarta. Tempat pemandian tersebut diperuntukkan bagi Raja dan kerabatnya, dan berfungsi sebagai tempat mensucikan diri, menyehatkan jiwa dan raga, serta tempat berekreasi. Di samping itu kompleks Taman Sari juga digunakan sebagai tempat beribadah, kantor pemerintahan dan benteng pertahanan. Umbul Pengging, merupakan tempat pemandian keluarga kerajaan yang mata airnya tanpa henti walaupun di musim kemarau. Terdapat 3 tempat pemandian besar yang akhirnya menjadi kolam pemandian yang bernama Umbul Temanten, Umbul Ngabean, Umbul Sungsang. Sendang Tarub, terletak di Desa Tarub, Jawa Tengah. Dahulu sendang itu menjadi tempat pemandian para bidadari. Setiap kali tampak pelangi yang melengkung ke sendang, itu pertanda bahwa para bidadari sedang turun dari kahyangan melalui pelangi menuju Sendang Tarub untuk bercengkrama mandi beramai-ramai. Air sendang yang jernih kemilau dan tepi sendang yang ditumbuhi bunga-bungaan yang beraneka warna serta hutan yang tertata alami dan tampak indah sekali semua itu menjadi daya pesona yang tiada bandingnya dengan sendang-sendang lainnya dimanapun. Tumbuh-tumbuhan yang berserak di tepi sendang terdiri dari tanaman yang mengandung khasiat menyembuhkan segala penyakit sehingga air sendang juga menjadi obat mujarab bagi siapapun yang menginginkan. Sendang Tarub selanjutnya menjadi tempat bercengkrama berdua bagi Nawangwulan sekaligus untuk melepas rindu kepada para bidadari yang pernah bersama-sama mandi disendang itu. Tirta Empul Tampaksiring, Bali. Menurut cerita rakyat yang berkembang, pemandian ini sudah ada sejak zaman Kerajaan Bedaulu (sekarang disebut Gianyar) beberapa abad yang lalu. Yang dipimpin oleh seorang Raja yang bernama Mayadenawa. Raja ini terkenal kesaktiannya dan kekejamannya, tak satu orang pun yang berani menatap langsung wajah Raja termasuk anggota keluarga kerajaan sendiri, apabila dilanggar mendapat hukuman mati. Hingga pada suatu saat Mayadenawa meracuni semua mata air, sungai-sungai, tempat mandi dan sumur-sumur, akibatnya para penduduk banyak yang mati jika minum dan jadi penyakit kulit jika pakai mandi. Untuk ini Wisnu juga mengajak rakyat ke suatu tempat yang terlindung dan sembunyi dan ditempat itu ditancapkanlah kerisnya ketanah dan begitu dicabut muncrat air yang sangat bening dan bisa menyembuhkan penyakit yang diderita rakyat akibat ulah Mayadenawa. Nah tempat itu dinamakan Tirta Empul yang artinya "Air Mumbul". Pada suatu hari perang dihentikan sementara agar dapat menghimpun kekuatan masing-masing. Kesempatan ini digunakan oleh Wisnu. Kebetulan Mayadenawa mengundang para orang sakti yang mendukungnya dan seperti biasa mereka diijinkan minta makanan apa saja sebagai jamuannya. Nah Wisnu merubah diri jadi pendeta sakti dan sebagai jamuannya dia minta disajikan sayur kacang panjang yang harus utuh. Pada saat dijamu oleh raja, Wisnu yang sudah berubah rupa jadi pendeta itu, makan sayur kacang panjang dengan cara memegang ujungnya, karena panjang dia harus mendongak, dengan cara ini akhirnya Wisnu bisa mengetahui rupa Raja tersebut yang sebenarnya. Ternyata Raja Mayadenawa berkepala babi. Wisnu akhirnya menemukan jalan keluarnya bagaimana mengalahkan Mayadenawa. Di tempat dimana Wisnu menancapkan kerisnya oleh masyarakat didirikanlah pura untuk memuja dewa Wisnu sebagai Pelindung, yang bernama Pura Tirta Empul dan alirannya ditampung dan dibuat tempat permandian untuk masyarakat sekitarnya sampai saat ini tempat itu banyak dikunjungi oleh seluruh masyakat Bali untuk membersihkan diri secara lahir dan bathin. Meskipun ada cerita yang sepertinya tak masuk akal, namun kita bisa ambil kesimpulan bahwa nenek moyang kita sudah mengajarkan perawatan tubuh (spa) untuk kesehatan batin dan raga. Oh ya, mohon koreksinya jika ada kesalahan karena saya hanya mengutip dari 1 referensi saja.

mengatasi rambut rontok

cara mengatasi rambut rontok Jika pilihan mengatasi rambut rontok secara alami kita pilih, sebaiknya perhatikan bahan-bahan disekitar kita, yang bisa digunakan untuk merawat rambut kita : Yoghurt juga dapat mencegah kerontokan. Penggunaan yoghurt secara rutin juga akan mencegah rambut cepat beruban. Caranya, gunakan yoghurt sebagai masker rambut dengan teratur setiap dua minggu sekali. Dan hasilnya, rambut akan semakin bercahaya. Teh hijau (green tea) mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi rambut dari paparan polusi. Teh melati bermanfaat untuk meningkatkan kilau rambut. Teh rasa mint bermanfaat untuk menyejukkan kulit kepala serta menghilangkan lemak dan ketombe serta mengurangi rasa gatal di kulit kepala. Caranya cukup dengan menyeduh teh dengan menggunakan air panas, lalu endapkan selama semalaman. Air teh yang sudah basi tersebut, digosok-gosokkan ke kulit kepala. Lakukan sesaat sebelum keramas. Alpukat. Untuk rambut kering. Karena alpukat kaya akan asam lemak dan nutrisi. Caranya, hancurkan alpukat di dalam mangkuk, dan aduk sampai menjadi pasta kental. Kemudian, usapkan pada rambut mulai dari akar hingga ujung rambut. Lalu biarkan selama 20 menit. Setelah itu, bersihkan rambut dengan menggunakan sampo, kemudian bilas. Kemiri. Kemiri dapat memperbaiki dan memperkuat rambut. Kandungan minyak di dalam kemiri, sangat baik bagi akar rambut. Caranya, kemiri ditumbuk kasar, lalu disangrai. Setelah itu, tumbuk hingga halus sampai keluar minyak. Gunakan minyak kemiri untuk creambath, lakukan sebelum keramas, lalu bilas dengan air bersih baru gunakan sampo untuk keramas. Bawang Merah. Khasiat untuk mencegah rambut rontok. Caranya , cukup dengan makan bawang merah tersebut. Atau makan bawang merah yang sudah jadi acar. Ini membantu agar rambut tidak cepat rontok. Terkadang kita tidak kuat makan bawang merah karena baunya, hal ini bisa dihindari dengan mengolesi kulit kepala dengan perasan bawang merah pada malam harinya. Kemudian pada pagi hari, bilas rambut dengan menggunakan sampo. Cuka apel. Kandungan alpha-hidroxy acids mampu membantu membersihkan residu dari polusi dan kotoran. Sehingga rambut menjadi lembut dan bersinar. Campur setengah cangkir cuka apel dengan seperempat cangkir air. Gunakanlah campuran tersebut untuk membilas rambut pada saat keramas. Telur digunakan sebagai conditioner rambut. Kandungan proteinnya yang tinggi mambantu menambah kilau rambut. Tetapi bau amis telur terkadang membuat banyak orang yang enggan untuk menggunakannya. Ada cara untuk menghilangkan bau amis pada telur, yaitu dengan menggunakan tetesan perasan jeruk lemon ke dalam telur yang sudah dikocok. Kemudian dioleskan ke rambut sebagai masker. Minyak Kelapa. Kandungan antioksidan mampu melembutkan rambut yang kering dan kutikula yang rusak sehingga rambut menjadi bersinar. Caranya, hangatkan tiga sendok makan minyak kelapa dan sikatkan rambut dengan lembut, mulai dari akar hingga ujung rambut. Kemudian bungkus rambut dengan menggunakan handuk panas selama 30 menit. Lalu keramas dengan sampo dan bilas rambut dengan air bersih. Begitu banyak khasiat dari bahan alami ada disekitar kita, yang ldbih aman tanpa efek samping yang berlebih, dan yang paling penting bisa menghemat uang belanja kita. Pilih saja mana yang paling sesuai dengan keadaan rambut dan kulit kepala kita. Cara mengatasi rambut rontok secara alami, seharusnya jadi pilihan kita. Selamat mencoba semoga bermanfaat.

perawatan rambut

PERAWATAN RAMBUT Kecantikan bukan tujuan akhir dari proses perawatan rambut. Rambut yang sehat, bersinar akan menunjang penampilan alamiah secara natural mampu memberikan nilai tambah yang meningkatkan asa percaya diri. Bagi mereka yang menggunakan kerudung dan rambutnya tertutupi tetap dianjurkan untuk melakukan perawatan rambut. Tujuannya bukan semata-mata penampilan, tetapi rambut yang sehat membuat kita nyaman melakukan aktivitas. Perawatan rambut umumnya dilakukan di salon kecantikan dengan menggunakan bahan-bahan produksi pabrik yang sudah dikemas sedemikian rupa. Saya bukanlah penggemar orang yang suka berlama-lama di salon, tetapi pingin mempunyai rambut sehat. Rambut sehat dalam pengertian di sini adalah tidak kusam, tidak rontok, tidak berketombe dan bercahaya. Hasil akhir dari perawatan rambut yang saya lakukan adalah penundaan tumbuhnya uban. Perawatan menggunakan bahan alami biasanya dilakukan sebelum keramas. Berbeda dengan creambath yang dilakukan setelah keramas, perawatan alami biasanya dilakukan sebelum rambut dibasahi. berikut ini contoh dan bahan yang dapat digunakan untuk perawatan rambut sesuai urutan efektivitas dan hasil akhirnya. 1. Santan Santan hasil perasan kelapa parut adalah bahan paling efektif yang digunakan untuk perawatan rambut. Masalah rambut yang dapat diatasi adalah ketombe, rambut rontok dan rambut kusam. Caranya penggunaan : Ambil semangkuk kecil santan kira-kira 500 cc, usapkan secara merata di kulit kepala dan rambut secara merata. Dianjurkan sambil dipijat-pijat. Biarkan meresap sambil dipakai beraktivitas minimal 30 menit. Lebih lama lebih bagus, tetapi perawatan yang menimbulkan beban dan kebosanan membuat kita malas untuk melakukan perawatan selanjutnya. Setelah itu rambut dikeramas seperti biasa. Biasanya untuk menghilangkan minyak santan, keramas dilakukan 3 kali memakai shampo. Efek yang paling terasa adalah pada gangguan ketombe, gatal-gatal di kepala akan sangat berkurang. Perawatan dianjurkan minimal 2 minggu sekali dalam dua bulan akan terasa hasilnya. 2. Madu Efektif dipakai apabila ditambah dengan air, perbandingannya adalah 1 : 1. Pengeceran dilakukan untuk memudahkan penyerapan pada rambut dan kulit kepala. Hasil lebih bagus dapat diperoleh apabila ditambah dengan perasan jeruk nipis. Cara pemakaian sama dengan menggunakan santan. Khusus untuk madu, perawatan dapat dilakukan sesudah keramas berfungsi sebagai konditioner. Khusus setelah keramas jangan ditambah air lagi. 3. Lidah Buaya Lidah buaya dapat langsung dioleskan pada rambut dan kulit kepala. cara pemakaian sama saja dengan pemakaian santan. Kebetulan saya tidak cocok dengan perawatan ini. Bagi saya malah menimbulkan rambut memerah, jadi saya jarang pakai metode ini . 4. Minyak Kemiri Minyak kemiri bisa didapat dengan disangrai dan didiamkan. Setelah itu kemiri akan keluar minyaknya. Beda dengan aku karena ga sabar kemiri aku gongseng ditambah minyak sedikit. Setelah didiamkan akan keluar minyaknya. ada juga yang mengukusnya setelah ditumbuk, kemudian ditunggu semalaman akan keluar minyaknya. Cara pemakaian sama dengan sara pemakaian pada santan. Bedanya minyak kemiri sebaiknya didiamkan di rambut lebih lama. Hasil yang dieproleh adalah rambut hitam tam mengkilap. 5. Minyak Goreng, Minyak Kelapa, dan Minyak Zaitun Minyak- minyak sejenis di atas efektif untuk perawatan rambut. Hanya setelah dilakukan pembilasan biasanya rambut tetap lengket berminyak. Makanya perawatan ini jarang dilakukan. Hal ini hanya memungkinkan dilakukan apabila hari berikutnya libur. Satu kali pembilasan tidak mampu menghilangkan minyak secara total. Perawatan alami diatas selain murah terbukti lebih efektif daripada creambath. Nilai lebih creambath adalah pemijatan di seputar kepala, membuat kita terkantuk-kantuk menikmatnya. tips tambahan adalah gunakan shampo secara terpisah dengan conditionernya. Sebaiknya memakai shampo yang bukan 2 or 3 in one dan shampo anti ketombe. Shampo shampo tersebut dalam jangka panjang berefek merusak rambut. Ada bahan-bahan alami lain yang mampu digunakan untuk perawatan rambut, yaitu perasan tumbukan daun waru, daun sepatu, daun mankokan dll. Tetapi perawatan dengan metode ini aku belum pernah coba jadi ga berani menulis disini. Bagi kompasianers yang memang berminat silahkan dicoba dan buktikan hasilnya. Selamat mencoba.

macam macam perawatan

MACAM-MACAM LULUR DI DALAM PERAWATAN Tampil cantik dan mempesona tentunya menjadi dambaan setiap wanita. Anda bisa melakukan sendiri perawatan seperti di salon di rumah Anda, misalnya saja luluran. Selain menghemat uang, luluran di rumah juga bisa menjaga kecantikan kulit Anda dan membuat Anda relaks. Ada banyak macam lulur yang bisa Anda pilih untuk memanjakan diri Anda di rumah dan tentunya lulur-lulur tersebut memiliki khasiat-khasiat tersendiri yang sangat baik bagi kulit Anda. 1. Lulur Kuning Jawa - Lulur ini mengandung bahan dasar pandan wangi, sari tepung beras, kunyit, temu giring. Yang berkhasiat untuk mendinginkan kulit, mencerahkan, membersihkan dan menghaluskan kulit. 2. Lulur Bengkoang - Terbuat dari ekstrak buah bengkoang. Lulur ini cocok untuk mengatasi kulit kusam, karena dapat mengangkat kulit mati. Selain itu, lulur bengkoang bisa menghilangkan bau badan, memberi nutrisi pada kulit, memperbaiki sirkulasi oksigen dan peredaran darah, serta menjaga kulit agar tidak keriput. 3. Lulur Cokelat - Kandungan lemak cokelat atau cocoa butter berkhasiat untuk melembutkan dan menghaluskan kulit. Selain itu, lulur coklat juga mengandung katekin (catechin) yang merupakan antioksidan untuk mencegah penuaan dini, melindungi kulit dari polusi serta kaya pelembab. Cocok untuk mereka yang bekerja di ruangan ber-AC. 4. Lulur Kopi - Lulur ini bermanfaat untuk mengangkat kulit mati, menghaluskan kulit, dan menjadikan kulit lebih cerah. Selain itu, juga bisa menghilangkan rasa lelah serta meratakan tampilan selulit pada permukaan kulit. 5. Lulur Susu - Berkhasiat untuk mempertahankan kulit agar tetap putih berseri, menghaluskan, meremajakan kulit, dan mempertahankan kulit tetap kenyal. 6. Lulur Stroberi - Kandungan asam salisat, silica serta vitamin B, C, E dan K berkhasiat untuk mengencangkan kulit, menyehatkan dan meremajakan kulit. 7. Lulur Pepaya - Lulur pepaya kaya akan enzim dan vitamin. Lulur ini berfungsi untuk menghaluskan kulit, sebagi antioksidan, menutrisi serta mempertahankan elastisitas kulit. 8. Lulur Alpukat - Lulur alpukat sangat bermanfaat untuk melembabkan kulit, mencerahkan kulit serta meratakan warna kulit. 9. Lulur Rumput Laut (Seaweed) - Berkhasiat untuk memberikan nutrisi pada kulit, menghaluskan kulit dan menghilangkan bau badan. 10. Lulur Lemonade - Berfungsi sebagai detok, menghancurkan lemak di bawah kulit, mengangkat sel-sel kulit mati dan mencegah keriput. 11. Lulur Lavender - Lulur lavender untuk menutrisi kulit dan menghaluskan kulit. Aromanya juga mampu menenangkan pikiran. 12. Lulur Mawar – Selain menghaluskan kulit, lulur mawar juga memberikan nutrisi pada kulit, dan menjadikan kulit menjadi halus.

salon perawatan

perawatan spa

Jenis Perawatan Spa Berdasarkan Tempat dan Fungsinya ; Istilah Spa sendiri sebenarnya berasal dari kota Spa di Belgia yang merujuk ke sebuah tempat pemandian air panas yang diyakini memiliki sifat yang menyehatkan dan menyegarkan. Dalam istilah kecantikan dan kesehatan, Spa merupakan suatu cara untuk melakukan perawatan kecantikan yang bisa menimbulkan efek menyegarkan dan menenangkan pikiran, tubuh, dan jiwa. Metode perawatan spa juga bermacam-macam tergantungan , kita akan membahas beberapa Jenis Perawatan Spa Berdasarkan Tempat dan Fungsinya. Perawatan Spa Total (Destination Spa) Sesuai dengan namanya "Destination Spa", maka sudah dipastikan Jenis Perawatan Spa ini memakan waktu lebih dari satu hari. Mulai dari dari perawatan tubuh, aktivitas fisik, edukasi tentang kesehatan, kuliner sehat dan program-program khusus. Biasanya dilakukan di sebuah pulau, hotel atau resor di luar kota yang jauh dari keramaian. Jenis perawatan spa semacam ini menawarkan perawatan spa secara keseluruhan. Mulai dari relaksasi total hingga pola makan yang sehat Perawatan Spa Harian (Day Spa) Yaitu Jenis perawatan spa yang menawarkan perawatan spa yang selalu ada setiap harinya. Biasana dikunjungi oleh siapa saja yang ingin melakukan manicure, pedicure, facial, ataupun body massage. Dengan perawatan day spa, tentunya kita bisa mendapatkan kesegaran setiap harinya. Perawatan Spa Medis (Medical Spa) Jenis perawatan spa ini menawarkan layanan spa yang fokus pada perawatan kosmetik, seperti laser untuk menghilangkan flek atau noda di kulit, injeksi Botox atau filler. Perawatan Spa Medis selalu dilakukan dibawah pengawan dokter yang berlisensi dan ahli dibidangnya. Perawatan Spa Kesehatan (Health Spa) Hampir sama dengan medical spa. sama-sama ditangan oleh para ahli dibidanganya. Dan pada health spa yang biasanya dilakukan di tempat-tempat yang sangat tenang dan damai ini hanya fokus kepada layanan spa yang fokus pada pemeliharaan kesehatan secara keseluruhan. Layanan Resort Spa Resort Spa merupakan jenis perawatan Spa yang terdapat di sebuah resort atau hotel. Tujuan dari adanya Resort Spa ini adalah untuk menambah kenyamanan dan membuat para tamu atau turis betah berlama-lama di hotel. Jenis perawatannyapun sama dengan spa-spa lainnya. Mineral Springs Spa Yaitu jenis perawatan spa yang hanya menggunakan bahan-bahan mineral alami.Mineral springs spa mengandalkan thermal atau air laut untuk memberikan perawatan hydrotherapy kepada klien atau konsumen spa. jika dilihat dari metode perawatannya, maka Mineral Springs Spa biasanya dilakuakn di dekat sumber air yang dimaksud. Perawatan Spa di Bandara (Airport Spa) Pernah melihat sederet kursi pijat beserta tabung oksigen di suatu tempat di bandara? Mungkin itu salah satu tempat yang digunakan untuk perawatan spa di Bandara. Kita bisa menikamati perawatan spa sebelum boarding dengan kursi pijat sekitar 15 menit dan terapi oksigen yang menyegarkan tubuh.

pengertian spa

PENGERTIAN SPA 

- Setiap kali mendengar kata ‘SPA’, yang ada adi benak Anda pastilah memanjakan diri bak RATU, melemaskan otot-otot tubuh yang tegang, sekaligus menghilangkan stress. Seperti yang selama ini kita ketahui, Spa adalah suatu kegiatan yang berhubungan dengan air. Gunanya untuk menyegarkan pikiran dan menyehatkan tubuh.

 Arti sebenarnya dari kata ‘SPA’ itu sendiri adalah, kata ‘SPA’ berasal dari bahasa latin : Sante Par Aqua atau Solus per Aqua. Keduanya memiliki arti yang sama, yaitu : Sehat Melalui Air. Tapi istilah ‘SPA’ sering dikaitkan dengan kata ‘SPAU’ yang merupakan nama sebuah desa di dekat Liegi, Belgia. Di daerah itu terdapat sebuah sumber air mineral yang dapat menyembuhkan berbagai masalah kulit. (louise jumarani,Dipl.CIDESCO).

Dari tahun ke tahun perkembangan dunia spa semakin pesat, dan tentunya Indonesia yang memiliki berbagai macam keunikan tanaman dan budaya tidak mau ketinggalan, bahkan saat ini spa ala Indonesia sudah mendunia. Banyak turis asing yang berburu spa di Indonesia khususnya di Jakarta dan Bali. Disana turis Asing dimanjakan bak Raja dan Ratu, yang belum tentu bias didapatkan dengan berspa di negerinya sendiri. Ini karena spa tradisional Indonesia dengan spa international